一句话揭开成年人的伤疤“别怕只是孤独啊”

脱口秀别怕只是孤独，我觉得这一期的主题很好，可以让很多人回忆起往事，不管是甜的苦的都是一种成长，一句话揭开成年人的伤疤“别怕只是孤独啊”每个人都很孤独，人生在世，无论是遇到爱，还是遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解，你们也一定体会过孤独，你还记得你在什么时候最孤独吗？

李诞在脱口秀大会上，以孤独主题开场让人印象深刻，此次李诞讲述了自己第一次体会到孤独的故事

记得一年暑假在奶奶家里住，白天没事在草原玩，捡了很多干的牛粪，堆了一个小人，晚上回家躺在炕上，辗转反侧睡不着觉，回忆这个小人，我回家了，它在草原上多孤独啊，又没有人可以理他，想着想着，对于世界来说，我不也正是这个小人吗，谁理我呀，想着想着自己就很难过，莫名的悲伤，就哭了，但奶奶在我哭了以后，没有安慰，没有拥抱，只是第二天把牛粪都捡回来，然后扔到炉子里烧了。

可能是中国的家长早已经习惯了打击自家的孩子，在孤独中成长的孩子，又哪里会有更好的方法去面对孤独呢？作家廖一梅曾经说过，每个人都很孤独，人生在世，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解，在这个世界上，每个人都是一边渴望被了解，被真实的看见，一边又害怕与别人靠的太近，会受到更大的伤害，这也是我们常常再说的假性亲密关系，在心理学中，假性亲密关系是指很多人在情感中的连结处于很浅层又不作为的状态。

就很平常聚餐时，我们每个人都是面对面坐着，本应该有说有笑，热热闹闹，可实际上，没人手中一个手机，陪着笑脸，却感受着孤独，在家中，妈妈常常会对你说，我都是为了你好，你只能默默承受，独自苦笑，在与恋人交往中，朝夕相处，却从不愿意袒露自己，怕失败，怕受伤，怕难过，把日子从一个人的孤单，过成了两个人的孤单，还有很多这样的鲜明的例子......

《假性亲密关系》一书中说到：任何一个从压抑家庭氛围里挣扎着走出来的人，都会对亲密关系里的棘手问题异常敏感。幸运的人可以用童年治愈一生，而不幸运的人则需用一生来治愈童年，一路成长这个节目中，信的女儿小丸子是单亲家庭长大，在第一期节目中，节目组给明星子女们安排了赶猪的任务，大家都是在下面赶猪，只有小丸子一个人上山迷了路，由于晚上六点钟天黑以后，在下山会很危险，于是大家都一边喊小丸子的名字，一边上山去找她，小丸子由于让大家担心，而显得十分的内疚，晚上赶完猪回来，小丸子的鞋变得很脏，她很想去河边洗鞋，爸爸在旁边说要帮她洗，她犹豫着说算了等一下，结果还是自己一个人默默地趁着刷牙的时间蹲在河边独自洗鞋，习惯了压抑自己的情感，逃避别人对自己的好，避免与他人建立起亲密关系，这与他的原生家庭有着千丝万缕的联系，小丸子的父母并没有结婚，母亲更是在她十岁的时候嫁给了别人，她从小便在爷爷奶奶家长大，而父亲信由于经常演出的关系，父女俩也很少见面，因此，小丸子性格比较孤僻，不善于交际，幼年时期小丸子就缺少父母的陪伴与爱，为了避免潜在的伤害，她会选择呆在自己的壳里，假性亲密关系不止与原生家庭的关系密不可分，在不知不觉中，你早已形成了虚假的自己。

心理学大师温尼科特曾提出了“真自我“和”假自我“的理论：一个人在“假自我”的状态下，会和其他人建立起很多虚假的关系。通过对这些关系的内化，这个假自我可以看起来很“真实”。可是，无论这些关系看起来这么好，这个人五无法感受到自己和他们之间有什么深刻的连接，当我们沉迷于构建虚假自我的时候，就会忽略掉自身的需求，一个人如果不了解自己在亲密关系中想要些什么，不想要些什么，就会处于一个很被动的状态，无法得到真正的亲密关系，如果大家喜欢你装出来的样子，你是要继续装下去还是做回你自己。

最近一项调查研究显示，中国家庭有80%的婚姻是凑合着过日子的，为了孩子，父母，事业，他们不得不维持着表面的夫妻关系，这就是假性亲密关系，而它之所以是中国式家庭关系最大的困扰，就是因为我们都是维护表面的美好，但却害怕真实的面对关系中的种种问题。

那么该如何获取真正的亲密关系呢？首先，学会暴露你的弱点。你要试着向你的父母、朋友以及伴侣敞开心扉，真实的表现自己和沟通交流，不要害怕暴露自己的缺点和不足。相信你身边的人可以包容和接纳真实的你，相信他们会和你共同战胜生活中的难题。其次，勇敢承担责任。人生不如意十之八九，遇事尽量不要选择回避问题，而要勇于承担自己的责任。

你要相信，人与人之间的相处，一定会出现意见相左和发生冲突的时候。不要害怕冲突，相信我们一定会找到问题的解决方式是获取真正亲密关系的重中之重。

毕竟，余生很长，勇敢去爱，真心付出，即使心怀恐惧，仍然向前，才是我们该有的态度。

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