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2＋1＋1＝5 你肯定没有用过这个方法写手帐吧

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简介2＋1＋1＝5想必各位小伙伴们都听过很多关于使用手帐进行时间管理、项目规划的方法论，但是用它来梳理情绪是不是像我一样，听起来就觉得有些迷幻？但其实每天花5分钟梳理一天的情绪，可

2＋1＋1＝5


想必各位小伙伴们都听过很多关于使用手帐进行时间管理、项目规划的方法论，但是用它来梳理情绪是不是像我一样，听起来就觉得有些迷幻？但其实每天花5分钟梳理一天的情绪，可以让你很快速的明确下一步的计划。

——每天早起半小时写手帐的栗子


不知道你有没有听说过VUCA这个词？

VUCA这个术语原属于军事用语，从90年代就开始被普遍使用，简单来说它就是——

Volatillity：易变性

Uncertainty：不确定性

Complexity：复杂性

Ambiguity：模糊性


我第一次接触它大概是三四年前的一篇商业报道，但直到今天，VUCA 依然被很多媒体用来描述当下这个世界。

不论这个词有没有过时，它至始至终都在提醒我们预见性、洞察力和行动力的重要性。

那么在 VUCA 时代，我们应该要怎样做才可以像创业公司一样管理自我、经营人生？或许你可以从每天 5 分钟的自我观察开始。

每天为大小琐事烦恼，忙到头皮发麻的时候又看到这句“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”，内心更焦灼了。

好不容易抽出空，决定要好好思考一下人生规划，结果却变成精神漫游……

有没有可能是因为自己不知道应该如何深入思考，所以才会抱着“应该就是这么做吧”的想法，发了一下午的呆？


我准备了2 个思维模型，1 个方法论，1 个手帐/笔记模板，可以帮助你梳理一天的情绪，明确下一步计划。

没错，梳理的是情绪，不是项目规划不是 to-do list。



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