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《自卑与超越》阿德勒写的科普类心理书籍

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简介《自卑与超越》是著名的奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在上世纪三十年代写的一本基于个体心理学的科普类心理学书籍。整书从个人、家庭到社会，再从人的幼年、青年到中年的角度去描述了个

《自卑与超越》是著名的奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在上世纪三十年代写的一本基于个体心理学的科普类心理学书籍。整书从个人、家庭到社会，再从人的幼年、青年到中年的角度去描述了个体心理学对人的一生所有事情的理解和看法。早在上个世纪，作者阿德勒就发现了一个心理学的突破——人的“自卑情结”作者本人从小驼背，深受自卑心理的困扰，我想这是他为何如此注重“自我的功能”。

全书讲述的主题“我命由我不由天”。我个人非常喜欢阿德勒德理论。它最重要的观点不容易佛洛伊德德“原因论”——认为一切有迹可循都是有原因的。例如：你性格孤僻，可能由于童年时代父母的关系不好导致从小缺爱。但是阿德勒德“目的论”或者这本书认为——你所表现的或者你正经历的，都是为了某个目的而来的。例如：每当你想对异性表白的时候，就会脸红的厉害，其实你只是帮自己提前找个台阶以便说服自己不去表白。

书中根据大量的实例，深入剖析每个人心中的自卑情结，从多个领域阐明人生的道路方向和人生意义的真谛，帮助人们打破自卑的枷锁，理解生活，超越自我，实现人与人，人与社会和谐发展的思想。

《自卑与超越》几个主要观点：

1.平时我们的所作所为都是支持自己生活方式的举动，而每个人的生活方式都是建立在实现自我优越感的基础上。

2.我们的身心健康，成功都是以对社会保持兴趣，并能很好的与人合作的基础上，整书每个章节，归根到底的结论都离不开“更好的与人合作”，这是根治一些社会问题如：犯罪、酗酒、骄纵的普世方法，它告诉我们，不能只关注自己，还要对他人社会感兴趣，并与人更好的合作这样才能在合作中完成自己的价值与社会的贡献。人一旦陷入只想自己得到的东西和别人能为我们做什么而不管他人，从社会中能得到什么什么的想法中，很容易因一时没有满足自己的所愿就对社会产生愤怒埋怨的循环中，继而走向抑郁犯罪等。

3.每一种非凡的能力都是通过坚持不懈的努力和发自内心的兴趣得倒的，没有谁在面对困难的时候是注定被困难击败的，当今社会一切文明成果都是很多人无私的奉献了自己的力量所得来的。

4.在孩子的教育上与相处中，婚姻中，社会交往中所有人的关系都是平等的。只有保证平等的对待彼此，才能一起合作共同解决遇到的问题，从而形成关联。

《自卑与超越》 【奥地利】 阿尔弗雷德·阿德勒

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