如何戒赌

1、每天想赌的时候，打开电脑，边看这篇经验，边听歌曲《多么痛的领悟》。看的时候，除了经验中的内容什么都不要想。对，就是这样，慢慢的看，把每个字都刻在自己深深的脑海里。

2、心里默念：我现在一个人，没有朋友，没有钱，很孤单，前女友也结婚了，新郎却不是我。我需要钱，我不要孤单。我坚信赌可以改变人生，可以让穷人翻身做主，可是我没有钱去澳门，我要在网上赌一下球。我坚信体育滚球可以赚钱，对，一定可以赚大钱，让那个娘们看看。我开着跑车，住着豪宅，身边女友一大堆。

3、额，不对呀！我在体育滚球输了很多钱，我是要戒赌的呀！但是赌确实可以翻身呀！不行，我不甘心，我还要赌。输的身上已经没有钱了，怎么办？向亲人借，大老爷们还借钱，太没面子了。靠信誉来刷钱，就剩下一点点额度了，要留着吃饭。去偷，不行，未来的大老板怎么能冒这个险。哎呀，还有这种福利，注册账号送38块，满一百可提现。哈哈哈哈，真乃天助我也，10块一场，可以下三场。38变70,70变130。哈哈哈哈，成功就在前方，我已经看到一大堆女友，跑车，豪宅，前女友渴望的眼神。开庄的准备受死吧，我的钱也敢收。

4、大声感叹：哈哈哈哈，果然有效，38变成103了。可以提现100了，不，决不能提现。38一夜之间变成了103,103一夜之间就可以变成300。哈哈哈哈，果然有效啊，350了。要不要提走300，不，我要留在这里变1000。啊！今天晚上怎么回事，时运不济呀，一晚上输掉了38加3个通宵达旦。是运气的问题？怎么会2个晚上赚的，一下子就输掉了。这次幸好没充钱，而是送的38，如果这次又充钱岂不是又输掉了。

5、心中沉思：我这是怎么了，我上次输了很多，后来想戒赌了，看了逐风破浪的少年那小子的经验后，用注册送的38块又奋战了3个夜晚，又输了。我很纳闷，赢了那么多之后，怎么会又输了。不对，以前那些钱也是这样，先赢了，后面还是输掉了。这东西太邪门了，不，我要重新做人，啊！多么痛的领悟......

6、我不能再赌了，但是上完班之后，我很闲。一闲下来，我就想我失去的前女友，想网络上赚钱。赌是不能再碰了，那在网上怎么赚钱。额，百度经验可以赚钱，还可以提高自己的文采，很好，就你了。哎，赚得太少了，但是我不用再输钱了，我工资有积蓄了。导师群里的小伙伴们太幽默了，我有朋友了，我不需要再熬夜了。最让人欣喜的是我在群里找到女朋友了，我不用再单身了，朋友们也夸我文采飞扬了。

7、最终对自己错误的总结：你们还在沉迷于赌吗？赢了钱，还想赢更多，继续赌，直到赌到输光的那天，天台见。输了钱，不行我要翻完本，翻完本我就不赌了，结果越输越多，还是天台见。我们难道要把我们的钱都送给开庄的，女友都不管，结果开庄的拿着我们的钱，去追我们的女友。

怎样戒赌

1、绝望疗法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。

2、危机疗法———要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！

3、转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。

4、警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。

5、心理疗法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。

6、自嘲聊法———给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。

一个赌徒的心酸自白

1、我是初中开始被同学带到游戏机厅玩水果机，水果机很简单，奖励按照当时的经济情况也很诱惑，第一次玩中了一个纵横四海，花了3块钱赚了50多，后来没到星期三可以出校就去玩，慢慢的赌涯生活就慢慢开始了，一步步走向了深渊，慢慢一个月的生活费就没有了，省吃俭用才能熬到回家，当时的我连80斤都不到，一个正值长身体的时候的青少年

2、初中成绩考进了当时县城里面一所好点的高中，开始没有去玩，根本没有找到赌博的位置，（事实证明最简单戒赌的方法就是不去想那些不知道那些就可以慢慢的不去理会）高一认识了一个跟我一样的，可以说是臭味相投吧，我们慢慢的关系好了，他开始露出他的本性，我开始慢慢的闻到臭味跟了过去，他告诉我一个位置有飞禽走兽的赌博厅，带上了我一起去（这里要告诉大家千万不要跟这些人来往就不会碰这些，只要意志坚定一点就可以拒绝的）当时一个月生活费1000多，每次上分最少100，不是投币的那种，每次就等着金鲨银鲨出来，等着24倍出来，开始逃课不去上学，后来休学了半年

3、现在高中读完了大学也读完了，大学没有碰赌博，出来之后玩PC蛋蛋开始触碰到了网上棋牌，可以上分，直接转钱给他们给你上多少金币，开始玩百人牛牛，开始几天每天都可以赢100多感觉还不错，默默的跟自己说赢一百就走输一百也走，还跟女朋友说我在网上兼职一天能赚多少多少钱，女朋友很信任我，我身上出来工作爸妈给的3000块剩的2000多全都输在了里面，进去了就根本收不出来了，开始就默默工作，每天都没钱就开始吃女朋友的花女朋友的，买烟都是女朋友给的，他问我钱去哪里了，我当时也是骗她说钱被我投进了投资网站里面，她说不错呢，我们可以到时候出去旅游，（说谎是需要无数个谎言去弥补这些，千万不要骗最信任你的人，）

4、后来没钱了就开始在手机上面看哪里能贷款，就看中了各种大学生分期网站里面一个个的去注册，开始为了填补空缺，借了又还还了又借来来回回的无数次，以各种手段把分期里面的钱全部都套出来了，看着一笔笔的每个月还款，几天几夜也没有睡好安稳觉，想着怎么弄钱去还这些。每个月发了工资就开始还钱，还剩1000多就当生活费，女朋友一直以为我这边还有很多，每天都花得特别大，有一天她买了3件衣服也才花了300多，当时我就很生气，说了一堆，说你知道我欠了多少钱吗，2万多，花呗各种分期各种外债，朋友都不愿意借钱给我了，以一万种理由骗他们，透支了全部的额度，女朋友离开了我

5、现在一个分期6000，一个分期3500，一个分期3000，一个分期700，这么多债务让我压着喘不过气来了，（女朋友离开了，她很爱我我伤害过她背着她去找了另外的女孩子可是他还是原谅我了，我现在没有赌博了，有钱就还掉或者放在一张没开网银的卡里面去或者放到理财，这样做会让自己想起来一些赌博的东西，玩玩游戏打打字其实也是很不错的，找对方法）

6、现在辞职了，家里要我在家里自己开网店，我想可以，现在帮家里做事有钱就还掉，还了一笔的时候心里特别轻松，慢慢不去想那些就好了，家里人很喜欢我女朋友知道分手了让我追回来，我现在答应她了，有多的钱就放在她那边，现在过得很好

健康之家小编总结

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