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测试你的内心有多少负能量 一个简单的性格测试

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简介测试你的内心有多少负能量一个简单的性格测试每个人生活中总会遇到一些不如意的事情，所以学会调节情绪很重要。你觉得你堆积在心中的负面情绪多吗？跟健康之家小编一起做个心理测试你就会知

测试你的内心有多少负能量 一个简单的性格测试

每个人生活中总会遇到一些不如意的事情，所以学会调节情绪很重要。你觉得你堆积在心中的负面情绪多吗？跟健康之家小编一起做个心理测试你就会知道了。

性格测试

题目：你最不喜欢的朋友聚会方式是？

在KTV唱歌——答案A

在饭店吃饭——答案B

在酒吧喝酒-——答案C

在某家做饭吃——答案D

测试结果

答案A：你好冲动，且闯劲十足，似乎永远都停不下来，所以对你来说，缓解心理压力最好的秘诀，就是一个“静”字。睡觉和冥思都有利于“静”,每天保证充足的睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，而冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压等等，都对减轻心理压力有很好的帮助。

答案B：你极爱静，静下来的时间就容易胡思乱想，压力也就无形中滚雪球似的被自我放大了。你不妨多做做运动，运动不仅能分散注意力，还能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力，有氧运动和瑜伽都是不错选择。还有一个方法就是每天安排半个小时有计划地担忧，集中释放忧虑，理性分析困难并找出解决的方法。

答案C：你性格都具有多面性，因为这种多面性遇到问题常常会因思虑过多而犹豫不决。闲暇时，可以多做按摩，不仅可以缓解肌肉紧张，更有助于放松身体，让你看清楚内心真实的想法，有助于决断。另外，他们都是好交友的星座，朋友的陪伴和拥抱，也能缓解不安感和心理压力。

答案D：你有一颗敏感和容易受伤的心，只是外在表现不尽相同，因为过度敏感，你往往很容易陷入苦恼和周遭环境所造成的压力中。建议你每天都保持微笑，尤其放开自我尽量地开怀大笑，还有就是保持写日记的习惯，笑和写日记都可以作为发泄渠道，助人释放心中的压力。

健康之家小编总结

以上是健康之家小编带来的测试你的内心有多少负能量的全部内容，希望给大家带来帮助。

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