妻子有外遇怎么办？发现有外遇怎么处理

婚姻是从什么时候开始走下坡路的？从彼此的沟通越来越少，睡觉都是背对着背。从对对方的忍耐越来越低，吵架一触即发。从开始敷衍彼此，很少有亲密动作。从你越来越猜不透她，她越来越冷漠...衡量一段婚姻的好坏，只要看妻子的对你的态度就知道了。女人要是死心了，你们的争吵也就结束了，除了冷漠，她什么都不会再给你。当妻子有外遇怎么办，发现有外遇怎么处理？

你好，我是情感陪护师乐涵，婚姻专注深挖情感教育十几年，服务板块主要围绕：婚姻修复，分离第三者，提升婚姻相处情商、化解婚姻危机、挽回婚姻。作为平台资深老牌团队，成功案例最多，成功率最高的团队，我们的婚姻及关系修复定制服务课程质量和学员评价都名列前茅。

如果你正在经历婚姻危机苦苦挣扎却又感觉苍白无力。如果你想真正让妻子自愿回到你身边。不妨现在添加老师的，回复”挽回“两个字，老师会在微信上对你的情况进行具体分析与解答，给你制定属于你的情感方案，让你在有效的时间里，迅速解决你的痛苦。

我深知你的痛苦和不甘，但是你又不想失去，不想错过，请你调整好心态，舒缓一下情绪深呼吸，拿出一点耐心，用坚强的意念把这篇文章看完，我相信你能找到解决婚姻危机的钥匙。前几天，我接到一个十分焦急而愤怒的学员发来的消息：

老师，我觉得我为我老婆付出了一切，我在外面工作从来没喊过累，但是最近，每次回到家，我老婆就给我摆脸色，我真是气不打一处来。前段时间我无意间看到她手机，在和一个男人聊天，我一下子就憋不住了，抢了她的手机，看到男人的那一刻我控制不住自己了，给了她一巴掌，之后她也没有挽留，我气不过，就提出了离婚，现在我们分开了，父母的关系也闹的很僵，我感觉我还爱她，我不知道要不要挽回。

其实，出轨只是一个肉眼可见的结果，而女人变心的根本原因，是你完全忽略女人感受长期不陪伴造成的！所以，挽回不挽回，只是一个选择，但是真正需要你思考的是，完全不懂的关注妻子情绪的人，就算再婚，谁又能跟你过的下去呢？让我们一起回顾这位学员的挽回过程，这个过程，有很大几率也能帮助到在婚姻中遇到困惑的你。

学员基本信息：

委托人：曾先生，37岁

婚姻问题：长期忽视妻子感受，导致妻子婚内出轨，婚姻破裂，提出离婚。

情感诉求：挽回婚姻、修复关系、提升情商。

我和老婆结婚7年，当初我们是自由恋爱，两家父母也有来往，后来情投意合，就结婚了。

学员自述：

婚后：

我是青岛人，本科学历，婚后父母也帮助了一些，房车我们都有，薪资这些年也还行，我老婆比我小4岁，我当初就是看上她身材匀称，属于气质型美女在我心里，她是在4S店做汽车销售。我本身挺大男子主义的，婚后我就不太想让她在外风吹雨打，所以当初我就给她说，无论如何不让你婚后受委屈，让她在家当了全职太太，她开始是不愿意的，后来我比较强硬，她也就没再说什么，就服从了我。

之后她就在家备孕、生孩子、带孩子，这样来来回回两年，身材也走了型，从那之后她也变懒了，家务活不怎么干，那个时候我目前经常说她，我没怎么管，主要是我也觉得她这样不对。所以就有点放任。

矛盾累积：

结婚第五年，她努力健身，又瘦回了原来的样子，我也没怎么关注，但是从那之后，我们两个的交流也少了，后来我回家，基本上就是给我摆脸色，我没怎么管，也没和她沟通，之后她就开始闹，就发生了好多次争吵。在那之后，我尝试对她好一点，关心关心她，也偶尔给她做饭，可是她不仅不领情，整个人都变得特别冷漠，还经常摆脸色，我就气不打一处来。

矛盾爆发：

前段时间我无意间看到她手机，在和一个男人聊天，我一下子就憋不住了，抢了她的手机，看到男人的那一刻我控制不住自己了，给了她一巴掌，之后她也没有挽留，我气不过，就提出了离婚，现在我们分开了，父母的关系也闹的很僵，我感觉我还爱她，我不知道要不要挽回。

错误行为：

之后我气不过，就定位了她的手机，看见她去的一个小区名字很陌生，我就跟着去看了，之后发现一个男的接他，当时我就气炸了，一下冲上去，和那个男人对峙，后来我老婆跟我说“我和你结束了，我的事，你以后无权管”。

变的焦虑：

我第一次感受到这段婚姻真实的离我越来越远了，我其实挺爱她的，但是这些行为，我无法原谅她，我现在看到绿色的东西就来气，现在她和我是分居状态，我每天下班就会打电话给她，质问她，

完全断联：

她后来干脆把我拉黑了，说要是再这样就报警，直接法院见吧，我的心寒的厉害，这是我的老婆，和我一起走过七年的女人。

此时此刻，你找到了最专业的婚姻挽回团队，那么其实在你看来痛心疾首又无法解决的问题，在我们这里，不过是习以为常的个例而已。

因此，点击添加老师，让我们一起携手，在最专业的人指导下，告诉你，你的婚姻纠结是如何出问题的，你的问题又该如何解决，如何用正确的方式挽回你的婚姻，挽回评估需要多久，你现在应该做什么，不应该做什么，我们都会毫无保留的帮助你，让你真正走出困境。

在这之后，我们两个礼拜没联系，我冷静后，觉得自己说的话过了，也不该用那样恶毒的语言说她，但是我又过不了心理那道坎，就这样反复，进不知道怎么进，退，自己又不愿意，获得很痛苦。我父母知道后，也是无法原谅她，说她们家人就有这样的病根，到她这里还是一样，我现在心里很乱，左右摇摆，我自己也无法接受不忠，我现在最担心的是我的孩子，这么小就变成单亲家庭，我心有不甘，这些年我的努力付之东流。

其实我是不想离婚的，但是我真的无法忍受这事发生在我身上，有一晚上我就从网上搜挽回婚姻，看到了魅元素的乐涵老师，加了老师的，老师帮我做了一次全面的分析和总结，这一次对我的认知完全颠覆了。老师说我面临的问题比较严峻，第一，是老婆的绝望，第二，是老婆的坚决。而在这个过程中自己把心思一直放在自私的“我老婆发生这样的事我无法忍受”，而完全没有反思“老婆婚内出轨是因为我长期不过问，不沟通造成的”。后面还在持续激化矛盾，这种挽回几率降低了很多。再这么继续耗下去，老婆只有冷静，完全无话可说的时候，就真的彻底无法挽回了。

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魅元素挽回专项分析

经过和学员曾先生的详细沟通，发现了他在和妻子相处时，其实出现了很多致命点：

1.长期忽视妻子感受，对女性心理一无所知。

没有一个女人结婚，是为了为离婚做准备的，女人的离婚成本比男人要高很多，二婚头衔、在妻子长时间没别关注的情况下，妻子也通过闹、吵架来提醒过曾先生，实际上每次吵架，都是妻子希望通过这样的方式能点醒曾先生，但是学员把这种行为当成是妻子的作和闹，甚至不理解自己。

最后自己憋屈到无法忍受，想和别人倾诉，就出现了第三者事件，这其实是让曾先生这种完全“大男子属性男人”的最后提醒，但是他不可能反思自己，他完全陷入到仇恨中去了。这直接导致妻子的最后希望崩塌，她心里会想，我这么多年的忍受、平淡、缺乏沟通都可以忍，但是在这么忍下去，就真的变成活守寡的丧偶式婚姻了，再加上曾先生一味的指责谩骂，

这个时候出现一个能倾听自己的男人，无论他是谁，只要愿意倾听，在妻子心里，就一定是“最懂自己的人”，所以不管这个人是谁，她都会义无反顾。

2.女人要的不仅仅是先说，她最需要的是精神交流

曾先生属于典型的传统直男，大男子主义，自己认为对的，谁都不能反驳，自己认为1+1等于2，别人就必须服从自己的想法，自己认为只要在围边努力赚钱，妻子就应该知足。当初不管妻子愿意不愿意，让妻子当全职太太，妻子妥协了，最后放在家里不闻不问也是他，妻子就像一个牵线木偶，完全受控于丈夫局限的眼界里。自己完全没意识到，赚钱是一个男人该做的，跟谁过都得赚，但是恰恰是这种最常规的行为，拿来说是为了妻子，拿着个要求自己做所有自己认为对的事，这多多少少让妻子产生“受虐心态”。这个时候妻子为了挣脱这样的婚姻，她会义无反顾。

3.对妻子缺乏关注，自私心严重

再得知妻子出轨后，就片面暴躁的上升到道德层面说妻子是“放荡”这和大部分男人一样，不问青红皂白，嘴里谩骂，施加暴力，报复心理严重。妻子在自己的负面情绪一点都没释放的前提下，面对的是丈夫的出轨女人定性的狂轰滥炸，这个时候她心理最后的希望也完全被打灭了，对婚姻只有绝望，就算曾经一念之间的想要挽回，也被丈夫逼迫式的状态浇灭了。

最好的夫妻模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，女人在男人疲惫的时候有一个温柔而温馨的避风港。女人在男人的生活细节上帮助男人释放压力，男人在生活支撑和陪伴沟通上满足女人对婚姻的期望值。如果和一切无法实现或者长期背离，那么女人就会选择离开。

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挽回策略详解

从案例中，我们能知道曾先生觉得自己并不差，但是，这么好的男人，为什么你的妻子：

1.放下孩子，放下家庭，冒着千古臭名的风险还是要出轨？

2.第三者不如你们的感情有厚度，为什么她还是要选择他？

在老师这样引导下，他一句话都说不出来，于是我们让他把心思放在挽回详情上来。

一．缓和关系为主，挽回关系放一放

化解婚姻危机首先不是持续放大问题，让彼此情绪在对抗之中，所以才导致女人心灰意冷。要挽回变心的老婆，不是激化矛盾，持续的谩骂、指责、甚至动手，用愤怒的状态持续给妻子造成压力，

在彼此矛盾不可调和的情况下，和妻子继续纠结伦理道德，一旦妻子无法承受压力，势必会引起极大的抵触，直接拉黑微信，删除电话，就完全断联，这就不可能有挽回的机会。所以无论如何，哪怕是同意离婚，也要先缓和关系，这样至少能保持一个和对方联系的可能性

缓和关系、承认错误、给予对方付出的肯定。

老师给曾先生的实时跟进，用孩子不适应做切入点，以此为缓和关系的主线，通过孩子上学、生活习惯、以及线上教育几个维度，让妻子和孩子的衔接做交接，这样就空出了四到五次见面机会，然后通过来回不方便为由，自己去父母家住，让妻子留在家里，以此为缓和关系中的安营扎寨，妻子在没有压力的前提下，看孩子的频率也会增加。

缓和关系是关系和最终挽回关系承上启下的重中之重，能够将缓和关系做到步步为营，安营扎寨，这样就可以从妻子负面情绪释放入手，到试机和妻子产生情绪共鸣让关系往修复上靠，这样处理好了，关系就会推进，反之，就会将关系推向翻账深渊。

如果你也想尽快打破挽回僵局，赶紧添加，在微信里，老师会根据你的情感的脉络，来制造挽回契机，让你再挽回关系中减轻痛苦，实实在在有一个挽回局面。

一.抽离关系、缓和为主、争取转机

抽离关系，就是做间接性完全断联，降低或者完全断掉和对方的联系，不过度投入精力关注对方，这样的抽离会给对方空间感，而这个空间感会让对方明显感受到你的“变化”。

而抽离的核心是什么？

1.让妻子对你的行为举止有一个清晰的感知变化，起码能放下戒备心理。

2..抽离会让妻子质疑自己的选择是否是错了，因为你过的并不差，情绪也不比较稳定。

3.人在情绪化的时候是需要一个反思的空间的，而这样的抽离正好让彼此反思、对止损关系恶化有益。

4.争取空间，学习情绪管理，管理自己的情绪，才能控制情绪，在理性的判断能力下为挽回做扎实的挽回能力基础。

抽离分为六种抽离方法，而很多陷入焦虑的人可能会觉得抽离会不会抽到真的联系不到了？

如果没有人指导的话，这种抽离方法要慎重，所以最好是把详细情况描述给老师，因为你的操作可能把握不住火候，建议你直接添加，回复“抽离”，相信在老师的悉心指导之下，你也能很快获得和陈先生一样的正确方法，否则，你花费的时间，将会打水漂，对挽回也不会起到任何效果。

二.累积反差心理，增加可得性

人性中有一种心态是“惯性认知”，既1+1永远等于2 ，而两个人分开，凭妻子对丈夫的了解，她潜意识里会觉得你一定会大闹特闹，但是你并没有闹，反而很冷静的反差，势必会让她觉得很诧异，他觉得你过的好，他就会质疑离开你是不是错了。这就是惯性认知和反差心理的运用。

所以挽回关系，首先要制造一个较为大的反差心理，看到你显著的改变，正能量的一面，这样是做有杀伤力的。

在这种情下，先曾生在老师的实时跟进缝隙中，又学习了相关女性心理方面的专业知识，并且通过家务来感受妻子过往的状态，并且降低自己大男子主义的思维方式，逐渐和妻子建立共同语言，让妻子一点点融化心里的负面情绪，解决了根本矛盾，妻子自然会在行为上回暖。

如果你想了解如何把妻子的心一步步焐热，并且能看到明确的效果，可以点击，老师会根据你的情况，给你最中肯的方法和策略。

三.抓住挽回黄金机会，植入心锚，增加对方留下来的动力

想要真正挽回，让彼此的关系得到显著推进，增加仪式感。生活需要仪式感，仪式感也是女人最重要的环节，比如你过去为对方做过的美好事情，如故地重游、如感动瞬间，都是可以在这个时候重拾过往，建立仪式感的，这会唤醒对方对美好过往的记忆。曾先生在老师的建议之下，给妻子送礼物，制造烛光晚餐画面，融化了对方冷却的心，对化解关系矛盾有完全化解的作用，当然，这是最后一步。老师的专业+陈先生的决心+执行力，历时45天，最终挽回妻子。

再次强调，仪式感是放在最后的步骤中，如果你想了解何时更合理的植入仪式感，想了解具体的操作方法，如果妻子有外遇不知道怎么办点击，我们会帮助你走出困惑，正确挽回。朋友，请你一定要明白，任何事，都不绝对的，而是相对的，如果禁锢自己的思维，那你永远不可能是可以挽回成功，获得幸福的人。婚姻，一生有一次就好，对得起父母，对得起孩子，对得起妻子，这是一个男人一生的三大担当，而你如果想获得这样的人生，直接添加老师，我们会帮助你，走出困惑。

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