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女朋友晚上睡不着怎么办啊？这样哄她快速入睡
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简介明天还得上班，本来你已经困得不行了，但是你女朋友还在那翻来覆去的睡不着，你又不能不管她自己独自睡去，不然明天又是一阵血雨腥风，女朋友晚上睡不着怎么办啊?有没有什么让女朋友快速入
明天还得上班，本来你已经困得不行了，但是你女朋友还在那翻来覆去的睡不着，你又不能不管她自己独自睡去，不然明天又是一阵血雨腥风，女朋友晚上睡不着怎么办啊?有没有什么让女朋友快速入睡的办法推荐?
一、明确女朋友睡不着的原因
一般来说，你女朋友睡不着的原因无外乎白天睡太多、爱胡思乱想、心理压力大、太闲睡不着、睡前喝了咖啡、想让你哄她入睡、换了新环境睡不着、太兴奋了、想和你做不可描述之事……以上这些女朋友睡不着的情况其实都挺好应对，只要对症下药好好解决就能成功哄她入睡了。下面具体来讲讲哄女朋友睡觉的方法。
二、怎么哄女朋友入睡
1、你可以给你女朋友讲一些比较有趣的故事，如果不知道讲什么故事，那就讲你今天遇到的一些事情，但是不要讲太兴奋的话题。慢慢地慢慢地，你女朋友就会觉得没意思，悄然入睡了。
2、如果你女朋友总爱胡思乱想睡不着，比如说想着你们以后的生活，买房的压力，工作上面的问题……这些你要好好开导你的女朋友，你会努力工作，不让她操心，工作方面有什么问题多给她指正一下，这些都没什么大不了。而你很关心她的身体，这才是革命的本钱，让她先好好睡觉，有个好身体才能更好的去解决这些问题。
3、如果你女朋友是因为白天太闲，所以现在还不困睡不着的话，那就让她疲倦啊。至于让女朋友疲倦的方法，你们懂得[奸笑]。
4、如果你女朋友睡不着是病理性的，建议带她去看看医生，同时，你可以给自己的女朋友买一些酸枣仁，然后把酸枣仁粉碎之后，用温开水冲服喝，这样就能够起到帮助女朋友解决失眠的问题。也可以让她在睡前泡泡脚，促进血液循环也有助于改善睡眠情况。
5、你就给她说早点睡觉才会对皮肤好，安慰她快速入睡，或者陪她一起睡觉。
6、睡前制止她喝浓茶、咖啡等不易入睡的饮料，减少女朋友睡不着的概率。
明明很想睡但是女朋友晚上睡不着确实是一个很难处理的问题，其实还是建议男生们先自我反思是不是自己哪里没做好导致女朋友胡思乱想。如果不是自己的问题，自己也自问做得很好，那就多寻找一些改善女朋友睡眠的办法。
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