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遭遇家庭冷暴力怎么办,家庭冷暴力的解决办法

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简介有很多的夫妻都认为家庭冷暴力相比动手更可怕,谁都不理对方,也不知道对方心里在想些什么,对自己有什么看法,当两个人出现矛盾的时候,哪怕是动手打一架也比冷暴力会好很多,你最起码能知

  有很多的夫妻都认为家庭冷暴力相比动手更可怕,谁都不理对方,也不知道对方心里在想些什么,对自己有什么看法,当两个人出现矛盾的时候,哪怕是动手打一架也比冷暴力会好很多,你最起码能知道是因为什么打架,家庭冷暴力就是精神上的虐待,那么遭遇家庭的暴力怎么办呢?长期遭受家庭冷暴力也会给精神带来一定的压力,这样的婚姻也不会幸福的,一般家庭暴力主要是殴打等暴力行为,在这个时候如果你想离婚,就会更容易的找到证据,但是家庭冷暴力是完全不同的,他是通过言语来进行的伤害,其实在婚姻当中,许多女性在遭受丈夫的冷落的同时,一边还要咨询老师,完全没有意识到自己已经成为婚姻中冷暴力的受害者,这已经成为了一个社会的普遍现象。

  一、遭遇家庭冷暴力怎么办

  1、你们双方必须得冷静下来,不要意气用事,如果发现一方有冷暴力倾向的时候,都不要大吵大闹,那样反而会适得其反,得先保持冷静,这样才会有精力分析你们之间的矛盾所在。

  2、分析原因,这个时候你可以拿出一张纸跟一支笔,把生活当中容易激发冷暴力的问题一一写下来,哪怕是最小的也不要放过,然后再把跟自己无关的因素也列出来,同时再把对方的一些性格特点也都写出,看看是什么原因刺激导致对方实施了冷暴力。

  3、找到所有的原因之后,你们得需要进行沟通交流,这个时候你就应该主动提出来谈一谈,谈话要在没有没有第三者的场合,互相开诚公布的把所有问题都摆在桌面上来谈。

  二、家庭冷暴力的解决办法

  1、有的时候争吵比冷暴力更能解决一些问题,其实很多人都不想每天吵吵闹闹的,所以就选择了沉默,有时候压制在内心的愤怒也许骂两句,两个人吵吵架也就完全释放出来了,但是如果你选择沉默,你们这样猜测对方到底是什么意思?并且不愿意妥协,自己就会胡思乱想,变得喜怒无常,很小的一事情就会像滚雪球一样,越滚越大,最后只能分开。

  2、曾经两个相爱的人,因为争吵突然就不说话了,也不在意对方的情绪,另外一方该吃吃该喝喝,其实他的心里还是很不舒服的,有时候精神痛苦比身体痛苦更折磨人,因此为了防止这种现象的发生,可以约法三章,在怎么吵架都不可以使用冷暴力,不能超过一天不说话的,有时候解决问题的态度比实际方法更重要。

  3、一个家庭当中夫妻之间的沟通是必要的,你需要与家人准确及时的沟通才能使你们的关系更加稳定,沟通的方式有很多种,不只是语言上的沟通,可以双方一起去参加一些活动呀,或者是去做对方都比较感兴趣的事情,沟通的主要目的就是增进彼此的感情,让你们的婚姻生活更幸福又和谐。

  有很多的女性在家里受到冷落,她会选择和自己的闺蜜朋友去诉苦,但是中国的婚姻基本都是劝和不劝离的,她们通常会说这是一个多大的问题啊,我们家也经常会遇到,你们都已经结婚了,就不要计较那么多了,他又没有打你,又没有骂你,忍忍就过去了,不要把事情闹大,所谓的冷暴力对身体的伤害并不像真正的暴力那样痛苦,但在心里这是另外一种伤害,你看不到也摸不着,但只有你自己知道,简直可谓痛彻心扉,冷暴力在婚姻生活中是没有办法避免的,对方就是再怎么爱你,你们曾经多么都会发生这种可能,你认为冷暴力是最好的相处方式吗?当然不是,这可是你之前用心呵护的人,你怎么舍得冷暴力对待,所以,如果可以的话,不要先考虑离婚,相反积极改善关系更为重要。

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