您现在的位置是：土味情话网 >> 免费论文范文
如何唤醒一个患有手机瘾的朋友戒掉手机瘾优质
土味情话网287人已围观
简介01从正面引导。手机方便了人们的日常生活，不论是从出行到购物，还是从通讯到休闲娱乐，手机已经成为人们生活中不可或缺的一个使用工具，受人类的支配和利用。但是人要是成为了手机奴，变
从正面引导。
手机方便了人们的日常生活，不论是从出行到购物，还是从通讯到休闲娱乐，手机已经成为人们生活中不可或缺的一个使用工具，受人类的支配和利用。但是人要是成为了手机奴，变成手机控，就会成为一个不正常的心理疾病患者，严重的影响到生活工作和学习。
认识到手机瘾的伤害。
长时期的过度使用手机容易造成人身体和心理上的疾病，如手机辐射，大脑损伤，颈椎变形，心里抑郁，以及影响青少年的发育，和女性的生理周期紊乱等。手机瘾还会影响到夫妻之间的感情，减少与亲人朋友间的感情联络，在社交行为上出现问题。
从根本上解决。
人对任何一个事物产生依赖上瘾，都有一定的先天因素和后天条件。先天因素,比如上网聊天当初是因为寂寞。玩游戏是因为闲暇无聊等，最终导致上瘾成性，深陷不能自拔。后天条件，上网玩游戏得需要有时间 ，上网购物需要有资金等。那么就想办法让朋友忙绿起来，不让其有更多的闲暇时间把弄手机，在充实忙绿的生活中逐步淡化对手机的依赖。对沉迷于网上购物的朋友，要控制一下她（他）们的钱包，让他（她）们的生活变得“拮据”等方法和手段达到控制的效果。
培养多方面兴趣。
要想让一个人放弃对一件事物的依赖，必须先要有另外一件事物取代。培养朋友多方面兴趣，多参加一些有意的户外活动，比如爬山，游泳，郊游，跑步，打球，健身等。
逐渐摆脱
当人对一件事物形成隐的时候，要想突然的戒掉也是很难的一件事情，可以采取“渐行渐远”，逐渐摆脱的办法。比如卸载掉最痴迷的游戏，以及什么“头条”和“热点”吸引自己时刻都想要点击之类的软件。在闲暇之余，可以看看朋友圈，关注一下好友的动态，可以通过微信的新华社等公众号了解一下奇闻怪事，和最新的新闻消息等，做到有节制适度的使用手机。
采取强制的办法。
戒掉手机瘾需要得到身边朋友和家人的帮助，以及本人的主观意识和行动来配合。制定出一些硬性规定，采取强制的办法来减少把弄手机。如，饭桌，床上，卫生间，公共场所等地方手机不能拿在手里。在社交场合，与人交往，聊天的时候手里不能把玩手机等。
其实手机本身并不会让人上瘾，让人上瘾的是通过手机的链接可以链接整个世界，吸引着人的好奇心和感兴趣。人对事物的追求本身没有错，但是一旦形成一种依赖最终上隐，就会造成对人心理和身体的伤害。手机瘾已经成为社会的普遍现象，因此不论是我们自己还是身边的朋友患上了手机瘾，都要及时的唤醒和戒掉！
Tags：
相关文章
-
QQ情感说说大全：遇上你之后，关于爱这件事我就再没想过别人
土味情话
1．当初说没有了对方会活不下去的人，现在你死了吗？2．你以为我的秒回只是个巧合吗？那你一定不知道我等的眼睛发疼。3．当你一无所有，我是你最后的行李。4．我给不了你多少温暖，但有
287土味情话网【土味情话】
阅读更多 -
一句话爱情经典语录：我已分不清，你是友情，还是错过的爱情
土味情话
1．最想念的是你，最不想打扰的也是你。2．爱一个不爱你的人就像抱着一颗仙人掌，抱得越紧，便越受伤。3．毫无征兆的想念你，是我不可告人的秘密。4．oppoR7充电只要五分钟又怎样
287土味情话网【土味情话】
阅读更多 -
爱情句子大全：初见你，就有种这辈子都要栽在你身上的感觉
土味情话
1．你放不下那个错的人，就永远也遇不上那个对的人。2．初见你，就有种这辈子都要栽在你身上的感觉。3．我一生荒芜，唯记得同你在一起时笑的盎然肆意，哭的酣畅淋漓。4．他为你擦眼泪和
287土味情话网【土味情话】
阅读更多 -
QQ爱情说说大全：我对世界从没理想，对你却有着妄想
土味情话
1．用整段青春去爱你，是我做过最奢侈的事。2．时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水常流。3．我爱的样子你都有，你有的样子我都爱。4．很久没看见过你这样好看
287土味情话网【土味情话】
阅读更多 -
撩妹技能大全 点亮11招召唤女朋友
撩妹套路
男生撩妹技能你掌握了多少?相信很多男生都还没把这个技能点满，所以撩起妹来总是时好时坏。今天，小编就为大家带来撩妹技能大全。下面，就让我们去看看吧!撩妹技能大全1、撩妹聊天的方式
287土味情话网【撩妹套路】
阅读更多