多数孩子专注力差的主要原因

　　孩子的专注力差、反应慢是有很多复杂等原因引起的，最主要的还是所父母的影响多点。下面是小编给大家整理出孩子专注力差的原因及父母的影响。希望对大家有用，欢迎采纳。

　　1、 孩子睡眠不足，或者疲劳、生病等原因引起的情绪上不稳定会影响注意力的集中。

　　2、 生理方面还有身体不适，知觉发育不良，天生好动或大脑微功能以及神经系统发生问题时，也会出现注意力不好的情况。

　　3、 外界环境繁杂、喧闹或经常性家庭环境中的吵闹也会使孩子注意力不集中。

　　4、 某些孩子缺乏注意力转移的能力，比如：听完一个有趣的故事，沉溺于某些情节中而忽视接下来发生的问题，出现分心现象。

　　5、 教育方法不够灵活，死板枯燥或内容太深，孩子无法理解，或内容太浅而失去新鲜感，如法吸引孩子的注意。

　　6、 从心理方面来看，安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰也是引发孩子专注力差的原因。

　　出现这些情况就其所以还是成长环境和教育方式导致的。孩子专注力不足对未来成长会产生影响，但作为没有自我保护能力的孩子而言，自然不会意识到这样会对自己未来成功带来阻碍，但作为父母也不能“一竿子打死一船人”给孩子标签化，甚至拿别人家孩子之长比自家孩子之短，以作为激励的方式而大错特错，更不能语言与行为暴力。这个时候，父母首先要做的是反省自己。

　　没错，说的就是“你要反省!“

　　你要知道科学证明成人专注做事时间能达到90分钟，学龄前儿童可以集中注意力在1分钟左右，小学二、三年级的孩子约15分钟，五、六年级的孩子约30分钟。过度强求是一种大人的病!

　　第一，您是否知道感统失调也会影响孩子的注意力问题了?感觉统合是大脑的功能，感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍。有先天生理和后天的环境及人为等因素造成，感统失调并不是一种真正意义上的病症。感统失调的孩子智力都很正常，可是在学习和其它活动中顺序性和时间意识差，注意力不集中，学习不专心，还有的无法流利的阅读，经常出现跳读或漏读，多字少字，写字偏旁部首颠倒，甚至不识字，学了就忘，不会做计算，常抄错题抄漏题等。因此你不能单一的责怪孩子为什么不专心，这是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。可以在12岁以前应该重视孩子的感统训练。

　　第二，不要以为陪读到深夜就证明你是个好父母，请记住剥夺你孩子的睡眠，你是慢性杀手，这样反而会导致孩子专注力下降、生长缓慢、食欲不振等一系列问题的发生。收起大人泛滥的强迫症和责任心，还孩子一个正常的睡眠!

　　第三，培养孩子良好的饮食习惯是至关重要的。医学表明膳食营养也是注意力不集中的原因，如果你的孩子缺乏钙，镁和维生素C等营养素，加上水和铁不足也会减缓血液流动，导致注意力降低。另外，增加儿童注意力的营养元素还有葡萄糖、DHA(二十二碳六烯酸)、铁。葡萄糖是通过分解体内的碳水化合物而产生的，因此可以从大米，面包和土豆中摄取。DHA是大脑发育所必需的，对大脑中神经递质和突触的形成至关重要，可以从含有丰富DHA的鲑鱼，柿子和沙丁鱼等获取。有助于血液量的铁元素则包含在猪肉，肝脏中。因此，从现在开始减少孩子对膨化、油炸、快餐食品的食用，爱他就让他吃正确的食物!

　　第四，您知道吗?封闭空间的温度和湿度等环境影响，也会影响孩子的专注力。在水分过多的房间里，人感到不适和疲劳。此外，环境噪音也会有影响。如果太吵了，注意力会自然下降。相反，如果太安静，注意力也会自己分散。这是因为人们习惯于在无意识中找到声音，如果完全沉默，人反而就会变得紧张。

　　第五，成人式的“不专注”标签化。多数父母会发现自己的孩子通常是看书不专注、上课听讲不专注、做作业不专注，看起动画片、玩起玩具、打起游戏来，还是挺专注的。其实，做任何事情都没有办法专注的孩子是非常少的，孩子只是在某些他们感兴趣的事情上非常专注，而在爸爸妈妈特别希望他专注的事情上不够专注而已。比如上课不听讲，光玩文具的孩子，他玩的时候，状态也是很专注的。所以问题不是孩子全部的缺乏专注力，而是有时会把专注力放偏了而已。大人要做的就是发现孩子这样的原因，找到内在的资源，善于引导优势部分。

　　第六、不少父母为了培养出一个全面素质、多才多艺的孩子，在学龄前就给孩子熏陶不断。比如：玩玩具时，还放着音乐、或故事、或英文背景，孩子长期被沉浸在这样“一心二用”的环境中，很难让他们对听和玩或学两件事同时的全神贯注，结果是听没听进去，玩也被干扰。因此，如果你的孩子手上写着作业，耳朵还会听着外界的风吹草动，或跑出来参与一下，你的发火就一点意义都没有啦!

　　第七、单亲家庭或离异家庭，以及过重的家庭教育，会让你的孩子产生杂念，孩子感到压力、厌烦，无奈，这种时候自然而然就会越想越多。所以作为父母任何事情都不要过度的去强迫孩子，拼命的给孩子说教，在孩子看来全部是父母的理由和借口，让孩子产生过重的心理负担。给孩子一点空间，让孩子去做自己的事情，说不定你会获得意外的惊喜!

　　第八、为人父母的爱子之心是天人共知，尤其是社会、学校各种竞争压力下，为了让孩子不输在起跑线上，那是人人卯足了劲，从平时到周末，课外的各种补习班、兴趣班，能有多少来多少，甚至都成为父母间的谈资。奥数、兴趣阅读、钢琴、绘画、击剑等等，密集的各种兴趣培养与活动，就算是大人也要疲于应付，更何况是孩子。他们的注意力，需要不停顿地、快速地从一件事转移到另外一件事上，人脑不是电脑程序，怎么可能像机器人一样做每一件事都迅速投入、并专注无比呢?要培养孩子的专注力，就需要给孩子留出专注投入的时间，让孩子能有较长的时间，专心致志地学会做一件事。同时还要善于发现孩子真正兴趣所在，专注源于兴趣。父母要做的，是帮助孩子培养出对那门课程，或者所有课程学习的兴趣，学习兴趣上来了，上课听讲的品质自然会得到提升。每个孩子都是独一无二，各不相同的，请别再拿孩子间的攀比来填补成人虚荣的空白，这个代价太大啦!

　　第九、请学会做“哑巴”，别做“指挥家”。无论是愿意还是被迫，现在许多父母都要陪着孩子写作业、阅读或游戏。陪伴固然是很好的亲子关系的基础，但玩玩具，大人会边看边指挥，“你这样玩不对，应该那么玩”;写作业，大人会边督促边纠正，“你快点啊，别磨蹭”、“哎，你这道题写错了，怎么回事”、“注意拿笔的姿势啊”、“头抬起来点，离那么近，回头近视啦!”这些语言人人都会不由自主的脱口而出。但是，这样一来，孩子不停地被父母打岔，他们的思路被不断打断、他们的方法不停地被纠正，他还得时不时地对父母的指挥要做出反馈，怎么可能进入全神贯注的专注状态呢?不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，出现孩子“坏脾气”、“老油条”那都是父母一手造成的!

　　第十、情绪上的创伤也是对孩子专注力影响很大的心理因素。来自成人间语言的暴力，不要以为孩子听不懂，可是他们的身体会通过奇妙的脑神经反应本能的记住。全球知名的创伤研究专家范德考克医生长期研究创伤对大脑的影响并在他的著作《身体从未忘记》一书中提到，小时候来自父母给予的心理创伤会产生生理上的某些障碍，比如无法集中注意力、记忆力下降等微小的危险信号。所以我们人类心理创伤与身体上受伤的伤口是一样的，不处理就会溃烂恶化，渐渐固着成为一种模式，影响着我们的生活状态。因此，和谐的夫妻关系、温和的语言模式，充满爱的行为表达对于孩子的学习和专注力培养是天然且重要的温床!

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