分手后怎么复合?快速挽回女友的方法

分手后怎么复合?快速挽回女友的方法有哪些？半梦半醒间总以为她还在你身边，你希望这就是一场梦，醒来后就能看见她熟悉的睡颜，可是现实给了你沉重的一击，心爱的她还是选择了离开。倘若你已经再三挽留，但对方还是无动于衷，甚至表现出对你厌烦的情绪，说出一些决绝的话语，电话不接、信息不回，对你始终避而不见。那么，你要怎么做才能有效的挽回离开的她呢？如果，你现在不知道你们之间是否还有希望，又不甘心这么失去她，可以添加我，一对一咨询我，我会给予你专业的情感分析，并给出合适的服务及服务建议。

今天，我们通过心跳团队的一个真实案例，告诉大家如何在短时间内转变她冷漠的态度，冰释前嫌，让她重归你的怀抱。

◆ 恋爱经历

恋爱初始

我叫张明，今年27岁，在一家私企做人事主管，我的感情经历并不是很多，对感情一直不太敏感，眼看着周围的朋友、同事天天秀恩爱，我也很着急，后来就拜托朋友给我介绍认识了欢欢。当天的见面，双方的印象都还不错，我们也交换了联系方式，在聊天中我没有掩饰对她的好感，但是，我感觉她对我好像并不感冒。之后的很长一段时间，我们都是以朋友关系相处，我不敢过快突破两人的关系，只能慢慢来，经过2个月的不懈努力，我们走到了一起。

矛盾出现

相处过程中，只要是欢欢的要求我都会尽力去满足，我想的是只要是我的女朋友，我就要宠着她，让她感觉到她是这个世界上最幸福的女生，我以为我们会一直这样甜蜜下去。相处半年后，我们之间的小摩擦也变多了，刚开始吵架我都会去哄她，但是，我觉得到后面越来越难哄，有时甚至好几天不愿意搭理我，我觉得我对她这么好，她为什么就不能多理解理解我呢？我们也因此闹过几次分手，但是每次只要我去跟她道歉，保证以后都改，最后她还是会原谅我，我们也能够和好。但是，她的态度开始变得忽冷忽热，我感觉很不对劲。

冲突爆发

那天，她在厨房找吃的，我见她手机突然来了一条消息，就想拿给她，这个时候好奇心驱使我看了一眼是谁，因为，我不想是其他男生这么晚了还给她发信息，刚好被她撞见了，然后她就一把抢过去，不让我看。我觉得真是莫名其妙，她这样的反应肯定是有问题，我让她给我说清楚刚刚发消息的是谁，给我看看，她就一直不给我看，我们发生了很大的争吵。我说了一些难听的话，她一直数落我的问题，说我自负、偏激、一点都不懂她，扔下一句分手后就甩门而出，当天晚上就没回来。那天晚上我一直没睡着，心里既难受又着急，半夜三点，我实在忍不住给她发了消息，她也没睡，但是没聊几句我们就吵了起来。

错误挽回

不论我怎么说，她都一直坚持要分手，我们就这样僵持着，为了不刺激她，我越发的小心翼翼，生怕又惹恼了她，每天嘘寒问暖，就希望她能看在旧情的份上回来，后面她的态度稍微有了缓和的迹象。但是，此时我得知她和一个男人走得很近，还单独约会了，这段时间我一直压抑着的情绪终于控制不住了，我这么相信她，可她对我根本不真心，打电话过去对她说了很多难听的话。而她只是说了一句分手，什么也没解释，然后就挂了电话。打完电话我就后悔了，于是不停的发消息、打电话求她原谅我，纠缠了她很多天，可是她完全不理会我，她的态度让我绝望。

◆ 学员问题分析

根据学员张明的情况，我们发现他身上主要有以下几个问题：

问题一：框架太弱

张明之所以在这段感情中处于比较被动的局面，其根本原因就是他表现出来的低价值、弱框架。当两人出现矛盾时，张明就是一味的退让和妥协来解决问题，导致两人缺乏真正的交流，让女生越来越忽视他。

问题二：情商低，没有积极关注到女生的情绪

当欢欢出现情绪时，她其实想要得到是张明的安抚和理解，但是，张明没有认识到问题的矛盾点所在，每次出现问题都以道歉的方式处理。这在女生看来就是敷衍，而矛盾累积过过多没有得到解决，两人之间的感情就会产生裂痕。

问题三：错误的挽回方式

当欢欢提出分手后，双方的情绪都处于一个极不稳定的状态，而张明此时通过电话、微信等一系列的骚扰行为试图挽回对方。但就是这样的行为，导致欢欢的抵触情绪最大化，将对方越推越远，并给其留下了很深的负面印象。如果你现在不知道你们之间是否还有希望，又不甘心这么失去她，可以添加我的微信，点击，一对一咨询我，我会给予你专业的情感分析，并给出合适的服务及服务建议。

◆ 挽回技巧详解

在了解了学员的所有情况后，我们召集咨询师团队开会为其制定了一套专属挽回方案。

一、改变目标当前态度，重新建立稳定的联系

因为学员的情况比较紧急，目标因为学员前段时间的骚扰，微信已经有了拉黑的意向，为了防止情况进一步恶化，咨询师立即安排学员联系目标。在挽回前期，目标表现出抗拒是正常的情况，这个时候，需要及时控制话题走向，避免彻底谈崩，被目标拉黑。所以此时主动退后一步，对目标的情绪进行引导和安抚就显得尤为重要。这个时候主动承认分手是为接下来的挽回提供切入点，因为从目标的反馈来看，对方的抵触情绪非常严重，所以我们需要一段时间的断联来缓解紧张氛围。这个时候，我们会安排学员断联3~7天，根据张明的情况，断联期限是6天。断联期间，我们安排张明开始进行两性思维解析和聊天技巧服务的学习，同时开始准备朋友圈的素材。因为，断联之后我们不能与目标主动联系，这个时候，我们就要借用朋友圈作侧面展示，和目标进行简单的互动。朋友圈从断联的第三天开始进行推送，当然不能纯粹自嗨，为了确保目标会对学员发的朋友圈感兴趣，中间我们会穿插一些目标感兴趣的内容，借此吸引目标的关注。在进行微信、QQ、微博等线上动态之外，打通线下交际圈的消息渠道也十分重要，我们要求张明把他和目标之间直接和间接的共同朋友全部梳理出来。在做好全部的准备工作后，我们开始计划和目标进行复联，此时我们就可以用《聊天技巧》中的知识点无需求开场打开聊天窗口。这里张明想起当时欢欢搬出去的时候还有一些衣服没拿走，我们就可以用这个作为开场话题。

初期的聊天最忌讳的就是不适感，因为，这个阶段的首要目标是缓和尴尬的关系，将两人沟通的氛围营造的更加轻松、愉快。这个阶段一定不能操之过急，只要保持住联系感就可以，我们的目的是让对方感知到你的存在，把你的生活展示给她看，让她知道你的成长与改变，这样在每一次的聊天沟通中她才会以不同的眼光重新看待你。随着两人交谈机会的增加，两人也有了比较稳定的小窗聊天，这个时候，目标开始对学员朋友圈的展示面内容表现出了兴趣，在学员的朋友圈下面评论互动。这里要说明的是，在挽回当中，打造朋友圈，构建吸引力的首要作用是塑造长期属性，引导女生改变对你的固有印象，让她愿意去猜测你的生活，对你产生兴趣，这样她就会在潜意识里重新审视你们的关系。

二、建立新的相处模式，并让对方进行适度的情感投入

目标对你产生兴趣就表示挽回进入了第二阶段，跟目标形成稳定联系状态后，接下来就是寻找机会来进行首次的线下接触。因为之前已经铺垫过要给目标寄衣服，但是因为一些事耽搁了，寻找我们就可以利用这一点打开线下见面窗口。对于两人的初次线下见面，主动的一方多少会有一些紧张和抵触情绪，很有可能会因此拒绝和你见面。所以在成功邀约后，我们一定要给对方一个“官方”的理由让对方无法拒绝。在单独见面中，我们一定要收紧需求感。当天张明顺利接到欢欢后，一直表现的很自然，和欢欢聊了很多对方喜欢的话题，一路上沟通都比较轻松，营造了一个舒适的聊天氛围。在送欢欢回去后，我们让张明立即以还有其他事离开了，不过多逗留，进一步降低欢欢的防备感。在分别的时候，欢欢还主动说张明的变化真大。

三、情绪推拉，伺机扩大窗口引导复合

之后的几天，两人在微信上的互动也慢慢增加，氛围也进一步得到了缓和。我们开会后决定，要趁热打铁，因为在开始线下见面后，快速增加见面机会也是挽回中的一个技巧。这里，我们通过张明梳理出来的好友关系，选择了一个和张明关系较好，目标也比较熟悉的朋友，在对方的帮助下，用聚会的方式让两人偶遇。这次聚会目标并不知道学员会去，聚会前，我们就给张明进行了详细的约会指导，整个聚会中张明按照《吸引力构建》服务中的多人聚会展示技巧来展示自己的社交价值。在这次聚会中，两人的交流并不多，张明把注意力放在了活跃局面上，而且当天本来就是男生居多，张明跟大家聊得很尽兴。但是在聊天的过程中，张明会时不时的把话题引到目标感兴趣的领域，尽可能的制造交谈机会。慢慢的两人也有了直接交谈，尴尬的气氛也逐渐缓解。当天的聚会很顺利，因为所有的环节都提前做了安排，所以整个氛围都非常好，欢欢的情绪也很稳定，还能和张明开几句玩笑。这次聚会后，欢欢的态度发生了一些转变。接下来的几天，欢欢在朋友圈连发了好几条有些鸡汤的动态，后面还有一条内容带着明显的伤感，似乎是遇到了什么烦心的事情。

我们先让张明在微信上询问到底是什么情况，目标表示家里出了一点麻烦事，心情不好。我们此时根据欢欢的状态来看，她目前的情绪寄托性很强，窗口比预想的还要大，现在直接打电话过去效果会更好。咨询师组立刻开会商议给张明做了一套聊天模板和话术，首先是认同和安慰欢欢的处境，然后安排了一个发生在学员身上真实的小故事。在与她产生共情的同时给她一些面对和解决问题的方法，采用轻松幽默的的聊天气氛把她的情绪从烦闷中带出来，之后再转移话题逗她开心。在交谈的过程中输出正面积极的价值观，直到她脱离负面的状态为止。这一通电话持续了一个小时之久，最后张明见欢欢终于有心情开玩笑了以后，主动结束话题，高价值离场，劝欢欢早点休息。这一次的联系让两人的关系拉近了很多，目标的态度可以说是发生了180%的大转变，对学员的消息几乎是秒回，并且开始主动联系学员。这个过程持续了近一周，欢欢越来越依赖张明，并且开始主动跟张明解释之前有新追求者的事情，其实这就是一个非常明显的复合窗口。在第五周的周末，张明在刷朋友圈的时候，看到欢欢发状态抱怨周末在家加班，晚上10点还没吃饭。我们立即安排张明买了目标最喜欢吃的生煎包，赶往对方家中，为其准备一个小惊喜。

当欢欢打开门看到拎着一袋生煎包的张明时，脸上的表情是很纠结的，一方面嘴硬说谁让你来的，其实又让张明进屋喝杯水再回去，其实从这个细节就可以看出，女生内心是高兴的。开始两人之间还有点拘束，不知道聊什么，张明借机上厕所和咨询师电话沟通了5分钟，之后出来两人就窝在沙发上吃着生煎包，看看电视剧，缓解了尴尬的气氛，两人之间的情绪也逐渐拉升。看着气氛越来越暧昧，欢欢的眼神时不时的飘向张明，这个时候两人聊到了之前的问题，张明也表现出自己这段时间好好反思过自己，欢欢也觉得张明确实改变了不少，张明这个时候说出了我们事先帮他安排的挽回话术，说完后欢欢有点害羞又有点纠结，这个时候不能给女生思考的时间，张明一把搂过欢欢，在额头上吻了一下，欢欢最后也默认了两人的关系。经历35天，这对嘴硬心软的情侣终于又重新走到了一起！

◆ 咨询师结语

分手后怎么复合，任何感情都是争取和经营的，如果有机会不去争取，那失去只能怪自己，错误的挽回方法，苦苦哀求对方和好，就算和好也只是可怜你罢了，爱情是两个人互相变好的过程，而不是苦苦的相互折磨。不要为了和好而丢失了原本的自己，真正的挽回是高傲的挽回！如果你现在不知道你们之间是否还有希望，又不甘心这么失去她，可以添加我，一对一咨询我，我会给予你专业的情感分析，并给出合适的服务及服务建议。

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