《自爱无需等待》经典语录

　　我们太久没有毫无保留地开心过了。 现世文明教我们疯狂地累积、病态地攫取，来填补心灵上巨大的空洞。素黑，则是疗治这个时代的药。 呼吸就是生命，活着就是幸福。 随着素黑的文字去思考、去流浪，得到了一颗平安归家的心。然后，在不知不觉中学会了爱自己。以下是学习啦小编为你精心整理的关于《自爱无需等待》经典语录，希望你喜欢。

　　《自爱无需等待》经典语录大全：

　　生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。

　　自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

　　养成每天必须停止工作片刻，定期心灵“出走”，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。

　　很多人把一切埋在心，表面是为不想制造混乱，希望不令别人失望或受伤，可事实上，这种收藏最伤人。其实很多不满和怨气，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。

　　心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

　　爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。

　　不要从寻找定义去理解自爱是什么，因为当你明白自爱是什么时，你便以为自己已经懂得自爱，不再行动了，这是天大的思想陷阱。

　　自爱不是想法，而是最踏实和具体不过的作息活动。

　　自爱是对自己的承诺：无论发生什么事，也对自己不离不弃。

　　自爱原是最大的爱情。

　　很少人能真正自爱，因为人倾向懒惰，推卸自爱的责任，要求别人爱你，于是产生亲情、爱情的需求和悲剧。

　　自爱的人散发爱，分享爱;自私的人要求爱，剥削爱。

　　自爱的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体，这是生命的基础。

　　在生活上善待自己，别活在道理上。道理是真的，但真得不够力量，知道道理并不保证让我们活得更舒服，更愉快，更像一个活生生的人。

　　回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，执拾自己。

　　无论发生什么，先善待自己。

　　重新爱自己，跟自己恋爱，向前多走一步，没什么大不了。

　　自爱是奇迹，被爱也是奇迹。两者能合上，便是生命最大的奇迹。

　　等待被爱的人是焦虑的，自爱他爱的人是平和的。

　　不接受自己，怎能爱自己?

　　真正的爱，是从爱身体出发的。爱自己，爱别人，也以这个为真爱的指标。

　　自爱原是最大的爱情。

　　自爱的人散发爱，分享爱;自私的人要求爱，剥削爱。

　　素黑个人简介：

　　两岸三地奇女子。

　　华语世界最具影响力情感自疗作家。

　　被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人。

　　她是：

　　生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。

　　她爱：

　　爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。

　　她在：

　　开发结合声音、形体和艺术的治疗;创立观音定心及黑洞疗法;被邀请在国内外公开演说，开办声疗工作坊及专业情绪自疗课程。

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